Ferramentas e checklists
Ficha de informações da casa: contatos, contas e quem sabe o quê
Uma página compartilhada com os contatos, as contas e as rotinas da casa, mais um mapa de quem sabe o quê. Com tabelas para preencher e um método de uma noite.
Equipe do Bloom12 min de leituraAtualizado em 6 de novembro de 2026
Fontes conferidas em 5 de novembro de 2026

Neste artigo
Você e seu parceiro ou parceira dividem uma casa, uma lista longa de pequenos serviços e muito conhecimento que mora na cabeça de uma pessoa só: quem retorna a ligação do proprietário, qual conta paga a internet, onde fica a chave reserva, como se chama o vizinho. Tudo funciona até o dia em que quem sabe está viajando, cansado ou sem sinal. A ficha de informações da casa resolve isso: uma página, escrita uma vez, com os contatos, as contas e um mapa de quem sabe o quê.
Este guia traz um método e tabelas para copiar. Ele trata de pessoas, lugares e rotinas, não de valores nem de documentos, e serve para casais, pais e mães solo e qualquer outro tipo de família. Se vocês pensam em ter um bebê, a ficha também é uma forma tranquila de descobrir quanto da rotina depende da memória de uma pessoa só.
O que a ficha é, e o que ela não é
Pense na ficha como a página que você entregaria a um amigo que vai cuidar da sua casa por uma semana. Ela responde às perguntas que ele mandaria por mensagem no pior momento. É curta de propósito: uma página que se lê em dez minutos é lida; um manual de quarenta páginas, não.
A ficha é
- Um mapa de onde as coisas estão e a quem perguntar
- Curta, simples e escrita com as suas palavras
- Compartilhada, para os dois abrirem e alterarem
- Um ponto de partida para conversar sobre quem carrega o quê
Ela reduz o custo de não estar presente.
A ficha não é
- Lugar para guardar senhas ou números de cartão
- Pasta de papéis oficiais (esses têm sistema de pastas próprio)
- Um regulamento sobre como alguém deve agir
- Um placar de quem faz mais
Ela registra fatos, não dá nota a ninguém.
Papéis e acessos têm lugar próprio. Onde cada tipo de arquivo mora é assunto de uma organização digital de senhas, contas e arquivos e de uma pasta de planejamento. A ficha só aponta para eles: 'acessos: gerenciador de senhas, cofre compartilhado' é uma boa linha; o acesso em si nunca é.
Por que uma única página ajuda mais do que parece
A maioria das casas funciona à base de trabalho invisível: lembrar, perceber, agendar, cobrar. A pesquisa resumida pelo Greater Good Science Center descreve como esse planejamento e esse lembrete costumam recair sobre uma pessoa, e como sentir-se responsável pela administração da casa, mais do que as horas gastas, se associa a desgaste e menor satisfação. O mesmo texto observa que casais ficam mais felizes quando compartilham crenças parecidas sobre o que é justo, e que não é preciso igualdade perfeita: os dois precisam sentir que a divisão é justa.
Uma ficha não decide o que é justo, mas faz antes algo necessário: torna o invisível visível. Com a lista de contatos e rotinas por escrito, dá para ver quantos itens têm um nome só ao lado. Isso é informação útil, não acusação.
O que entra na ficha
Quatro seções bastam. Não acrescentem mais até usar a primeira versão por algumas semanas. Cada seção abaixo tem uma tabela para copiar em um documento compartilhado ou no papel.
Seção 1: pessoas para quem ligar
Comecem pelas pessoas, porque são o que se precisa mais rápido. Incluam quem tem uma chave, uma função ou uma visita regular, e anotem como cada um prefere ser contatado. Se houver um reserva, anotem.
| Função | Nome | Como falar | Melhor horário | Reserva |
|---|---|---|---|---|
| Proprietário ou síndico | ||||
| Vizinho com chave reserva | ||||
| Reparos: encanador, eletricista | ||||
| Internet e telefone | ||||
| Amigo próximo, primeira ligação | ||||
| Familiar, primeira ligação | ||||
| Contato no trabalho, de cada um | ||||
| Creche ou escola (depois) |
Acrescentem uma linha para quem faz falta na semana: diarista, babá de confiança, quem cuida do bicho de estimação.
Seção 2: contas e serviços
Aqui entra o que a casa assina ou de que depende: luz, água, assinaturas, entregas, aplicativos compartilhados, a agenda da casa. A regra é simples: escreva o nome do serviço, em nome de quem está a conta, para que serve e onde fica o acesso. Nunca escreva a senha.
| Serviço | Titular | Para que serve | Renova ou confere | Acesso fica em |
|---|---|---|---|---|
| Luz e água | Custos da casa | Mensal | Gerenciador de senhas | |
| Internet | Conexão da casa | Anual | Gerenciador de senhas | |
| Streaming ou outra assinatura | Lazer | Mensal | Gerenciador de senhas | |
| Entrega de supermercado | Compra semanal | Semanal | Gerenciador de senhas | |
| Agenda compartilhada | Planos e visitas | Diário | Os dois celulares | |
| Notas ou listas compartilhadas | Compras e tarefas | Semanal | Os dois celulares |
A última coluna é a mais importante. Ela diz onde, não o quê.
Se hoje só der para preencher metade, a ficha já está funcionando: as células em branco são as lacunas que valem fechar. Para a linha da agenda, combinem alguns hábitos com as regras de agenda compartilhada para casais.
Seção 3: rotinas que se repetem
Uma casa é feita sobretudo de repetição. As rotinas semanais, mensais e anuais são onde o conhecimento de uma pessoa só se esconde, porque quem as faz deixou de perceber que são tarefas. Anotem com um horário aproximado e os passos em uma ou duas linhas.
| Rotina | Frequência | Dia habitual | Como fazer | Quem faz |
|---|---|---|---|---|
| Lixo e reciclagem para fora | Semanal | |||
| Pedido do mercado | Semanal | |||
| Roupa lavada | Duas vezes por semana | |||
| Pagar as contas fixas | Mensal | |||
| Conferir estoque: limpeza, lâmpadas | A cada 3 meses | |||
| Renovar ou cancelar assinaturas | Anual |
Seção 4: os pequenos fatos
Por fim, uma lista curta das coisas que as pessoas perguntam em momentos estranhos: onde está a chave reserva, onde fica o registro de água ou a caixa de fusíveis, como funciona o timer do aquecedor, quem guarda o código da portaria (o nome, não o código), onde estão os manuais. Poucas linhas, em palavras simples.
O mapa de quem sabe o quê
Esta é a parte que transforma uma lista em ferramenta. Para cada linha das quatro seções, acrescentem duas letras: quem sabe fazer (S) e quem costuma cuidar (C). Usem as iniciais, ou escrevam 'os dois' ou 'ninguém ainda'. Mantenham a tabela curta o bastante para ler em um minuto.
| Item | Sabe fazer (S) | Cuida (C) | Precisa de uma segunda pessoa? |
|---|---|---|---|
| Pagar a internet | Alex | Alex | Sim |
| Ligar para o proprietário sobre reparos | Sam | Sam | Sim |
| Reiniciar o roteador | Os dois | Sam | Não |
| Achar a chave reserva | Os dois | Os dois | Não |
| Renovar assinaturas anuais | Ninguém ainda | Ninguém ainda | Sim |
Exemplo com nomes fictícios. A coluna da segunda pessoa é onde vocês decidem o que ensinar, não quem tem culpa.
Procurem três padrões. Linhas em que só uma pessoa sabe são os pontos frágeis. Linhas em que ninguém sabe são as próximas tarefas a aprender. Linhas em que uma pessoa sabe e faz tudo são o melhor lugar para conversar sobre trocas, não como reclamação, mas como pergunta de projeto: o que facilitaria dividir isto?
Montem a primeira versão em uma noite
Duas pessoas, cerca de noventa minutos, um documento compartilhado ou uma folha de papel por seção. Não busquem a versão completa; busquem uma ficha que exista.
- 1
Escolham onde ela mora
Um lugar compartilhado que os dois abram no celular. Uma cópia impressa na geladeira ou na pasta é um bom reserva. Combinem já que os dois podem editar.
- 2
Preencham separados primeiro, por 15 minutos
Cada um anota os contatos e serviços de que cuida. Fazer separado mostra quanto cada pessoa realmente guarda.
- 3
Juntem as listas
Leiam as duas em voz alta, tirem as repetições e preencham as tabelas. Marquem cada célula vazia com uma interrogação em vez de adivinhar.
- 4
Acrescentem as colunas de quem sabe o quê
Linha por linha, digam S e C em voz alta. Escrevam 'ninguém ainda' sem constrangimento. Marquem duas ou três linhas como as primeiras a ensinar.
- 5
Conferam a regra de sem segredos
Leiam a página uma vez procurando o que não deveria estar ali: senhas, números de cartão, códigos. Troquem cada um por onde está guardado.
- 6
Marquem a próxima revisão
Ponham uma data daqui a três meses na agenda compartilhada e decidam quem leva a ficha.
A ficha está pronta para compartilhar?
Conteúdo
- Cada contato tem um jeito de falar e, se possível, um reserva
- Cada conta diz quem é o titular e onde fica o acesso
- Cada rotina tem um dia habitual e um passo a passo de uma linha
- Nenhuma senha, número de cartão ou código aparece
Uso
- Os dois abrem a ficha pelo celular
- Uma cópia impressa está na pasta ou na geladeira
- Duas ou três linhas foram escolhidas como as primeiras a ensinar
- A próxima revisão está na agenda
Como mantê-la viva sem virar obrigação
Uma ficha que estava certa uma vez e errada um ano depois é pior do que nenhuma, porque as pessoas confiam nela. A solução é um ritmo leve, ligado a eventos que já acontecem.
Sempre que algo mudar
Corrijam a linha na hora
Um novo provedor, um novo vizinho, outro dia do lixo: atualizem no mesmo dia, em um minuto.
A cada três meses
Revisão de quinze minutos
Leiam a ficha juntos com uma bebida. Preencham células em branco, troquem um 'ninguém ainda' por um nome e anotem uma coisa a ensinar.
Uma vez por ano
Releiam tudo
Vejam se os contatos ainda atendem, se as assinaturas ainda valem e se o mapa ainda bate com a vida real.
Antes de uma grande mudança
Usem como lista de conferência
Uma mudança de casa, uma viagem longa ou um novo emprego alteram rotinas. Passem pela ficha antes e ajustem, não depois.
Se vocês já têm uma conversa regular de acompanhamento, incluam a ficha como um item de cinco minutos. Os primeiros passos para planejar o primeiro bebê sugerem manter esses ritmos pequenos para que sobrevivam às semanas cheias.
Quem mais deve ter uma cópia
A ficha mostra seu valor no dia em que outra pessoa precisa dela. Decidam antes o que cada leitor recebe, porque nem todos precisam de todas as seções.
| Leitor | Seções | Formato | Como entregar |
|---|---|---|---|
| Seu parceiro ou parceira | Todas | Documento compartilhado e cópia impressa | No mesmo espaço compartilhado |
| Amigo que cuida da casa | 1, 3 e 4 | Uma página impressa | Entregar antes de sair |
| Familiar como reserva | 1, só a parte de quem ligar | Mensagem curta ou impresso | Uma vez, depois a cada mudança |
| Babá ou ajudante (depois) | Rotinas e pequenos fatos | Uma página impressa | Antes da primeira visita |
Deixem a seção de contas de fora para quem não precisa dela: ela diz onde ficam os acessos, o que é privado.
O compartilhamento com o parceiro ou parceira é o que mais importa. Se vocês querem um lugar só onde os dois editem as mesmas notas, um espaço compartilhado ajuda. No Bloom, o Premium coloca seu parceiro no mesmo espaço e a IA pode ajudar a organizar suas notas e documentos; o plano gratuito continua dando um plano personalizado, calendário e notas para uso seu.
Qual deve ser o tamanho da ficha?
Uma a duas páginas. Se uma seção pede instruções longas, coloquem em uma nota separada e façam um link. Uma ficha que se lê em dez minutos é a que as pessoas abrem.
Posso incluir senhas se o documento for privado?
Não. Escrevam onde o acesso fica guardado, como um gerenciador de senhas, e deixem o segredo de fora. Um documento é fácil de encaminhar ou perder; um aviso de onde procurar é inofensivo.
E se meu parceiro achar exagero?
Proponham um teste pequeno: só a tabela de pessoas para quem ligar, em quinze minutos. A maioria vê o valor na primeira vez que precisa achar um número com pressa. Falem do seu próprio desejo ('quero achar isto sem ter que te ligar') e não de uma crítica.
Moro sozinho ou crio meu filho sozinha. Serve?
Serve, e talvez mais ainda. O mapa de quem sabe o quê vira um mapa de quem mais poderia ajudar: um amigo, um parente, um vizinho. Preencham a coluna de reserva de cada contato.
Papel ou digital?
Os dois, de preferência: uma cópia digital compartilhada para editar e uma impressa onde uma visita procuraria. Qual for a principal, escrevam na própria página.
São sugestões para ajudar você a se organizar, não aconselhamento médico. Quem decide o que é relevante para você é o seu profissional. Como escrevemos e conferimos os nossos artigos
Fontes
Conferidas em 5 de novembro de 2026. Linkamos as páginas oficiais em vez de copiá-las.
- Greater Good Science Center. How an unfair division of labor hurts your relationship
- Better Health Channel. Relationships and communication


